Bir Unbiased Görünüm bacak
Kadem bölgesinde burkulmalar yaygındır ve bu durumda yaralı bölge şkârer ve ağrır. Bunu otama etmenin en yerinde yolu dinlenme, buz tornası ve bacakları sarmak ve yüksekte tutmaktır.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından gani olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak dertlarında alı